联系我们

三也真品力鼎茶

weige4812

如花美颜,尽在茶中!五种养生茶,养出好气色。

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-24访问量:49

《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

一、红豆薏米茶

原料:红豆、赤小豆、薏苡仁、大麦、荞麦、橘皮、蒲公英、栀子、芡实。

适用人群:经常熬夜,久坐不运动的人;面部老是爱出油、爱爆痘或者是有脱发掉发的困扰;气色暗沉,浑身无力的人群。

功效:健脾益气、利水除湿。

注意事项:薏米在健脾清热、利水渗湿上效果佳。因此,薏米和赤小豆可用于日常煮水或粥的首选,同样有健脾祛湿的效果。

二、菊花决明子茶

原料:决明子、金菊、枸杞、甘草、淡竹叶、金银花、菊花。

适用人群:经常加班、熬夜追剧;食欲不振、上火长痘,口气重,身体负担大;体重上升速度较快的人群。

功效:清热解毒、清肝明目,有效缓解眼部疲劳,防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩;辅助高血压患者改善血压高;润肠通便。

注意事项:肝经开窍于目,经常过度用眼会损耗肝阴液或者肝阴血,对肝血有损害。所以一定要科学用眼。

三、冬瓜荷叶茶

原料:冬瓜、荷叶、山楂、薏仁、决明子、橘皮、玫瑰花。

适用人群:体内油脂过剩,身体肥胖;长期食用高热量食物的人群;想要快速掉秤的爱美人士。建议饭前或空腹饮用。

功效:减肥去脂;利尿通便;明目保肝。

注意事项:肚子大,实际上是内脏脂肪过多,长期下去,脂肪肝、大肚子、高血脂等疾病都会找上门。

四、百合枣仁茶

原料:酸枣仁、百合、莲子、茯苓、地黄、红枣、枸杞、龙眼肉(桂圆)、黄精等。

适用人群:经常熬夜、睡眠质量差的人群,表现为入睡困难、失眠多梦、醒后精神差、记忆力衰退伴有突然间失忆。

功效:促进身体新陈代谢,清心除烦,缓解疲劳,补充水分。

注意事项:中医讲:“人卧血归于肝”,深夜不睡,经常熬夜,易造成血管收缩异常,导致血压升高甚至诱发心脑血管疾病,所以大家尽量在晚上十一点之前睡觉哦!

五、桂圆红枣枸杞茶

原料:桂圆、红枣、枸杞、玫瑰。不同体质也是有讲究的:阴虚体质加胎菊,血瘀体质加山楂,阳虚体质加姜片,气虚体质加西洋参、黄芪。

适用人群:需要养血调经的人群。

功效:补益气血、益精明目、滋补强体。

注意事项:女人养血就是养命,女人一辈子都和血有不解之缘,除了每个月必须来的例假,之后怀孕生产一生所经历的每一个生理过程,都和血息息相关。所以,女人一定要养护好自己的身体。

客服微信:9958874点击复制并跳转微信