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三也真品力鼎茶

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今早“开学”刷屏!收藏这9款养生茶来齐齐恢复元气→

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-24访问量:113

今天是除了上班

还是一个许多人期盼了很久的日子

开学

孩子

家长↓

携手经历了疫情的考验

半个学期多的网课结束后

新学期终于开始了

一大早不少家长就在朋友圈分享孩子开学日的喜悦心情

在高兴之余

也有不少街坊坦言

“阳康”➕春节后➕开工开学

大家的身体情况还没调整过来

而在我院的治未病科(健康管理科、营养科)里,仍然有许多因为“阳康”后身体机能尚未恢复到最佳状态而前来就诊的街坊朋友,专家指出,当“阳康”遇上春节,更容易造成人们生理及心理上的失衡,出现各种不适,如困倦嗜睡、睡眠质量下降、精力不集中、头脑昏沉、焦虑、心悸、胸闷、乏力、腹胀腹痛、腰膝酸软等症状,节后综合症的表现甚至较以往假期后更明显。

鉴于此,不如来杯养生茶,喝走节后综合症,我院治未病科(健康管理科、营养科)特别推出“五脏养生茶”五款茶方及“气血精神茶”四款茶方,不管您在家、办公室还是外出跑业务,手握保温杯即可泡一泡,节后综合症和阳康患者都值得拥有,快来看看您适合哪一款。

温馨提示:

1、对个别中药过敏的市民朋友请勿服用该茶方。

2、养生茶不能代替药物,如服用后症状未改善,请及时到医院相关专科门诊就诊。

3、请勿与其他药物一同服用。

4、如不明了,请在医生指导下选择服用。

5、以下茶方均为一人一次量。

五脏养生茶

(一)疏肝茶:

材料:素馨花2g,佛手2g,葛花5g,枳椇子5g,决明子5g,冰糖适量。

用法:加适量开水焗泡20分钟左右,或煮水代茶饮。饮酒者,酒前1小时及酒后醒酒期间温服。

功效:疏肝行气,解酒利尿。

适应症:急躁、焦虑、烦渴、脘胁胀痛、酒食积滞等。

(二)养心茶:

材料:三七2g,五指毛桃6g,红景天6g,肉桂1g,炙甘草3g。

用法:加适量开水焗泡20分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:温阳益气活血。

适应症:心悸、胸闷、气短,神疲乏力等。

(三)养脾茶:

材料:焦山楂6g,焦麦芽6g,白术5g,陈皮2g,连翘2g。

用法:加适量开水焗泡20分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:消食化滞,健脾和胃。

适应症:胃胀、胃痛、呕吐、泄泻、肉食积滞等。

(四)益肺茶:

材料:五味子3g,玉竹6g,陈皮2g,杏仁3g,桑白皮3g。

用法:加适量开水焗泡15分钟左右,或煮水代茶饮;不喜酸者可加冰糖适量调服。

功效:润肺化痰,敛肺止咳

适应症:干咳无痰,或痰少色白,气促气逆等。

(五)养肾茶:

材料:牛大力5g,杜仲5g,枸杞子6g,桑葚6g。

用法:加适量开水焗泡20-30分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:补肾壮腰。

适应症:腰膝酸软、乏力等。

气血精神茶

(一)益气茶:

材料:五指毛桃6g,党参6g,茯苓6g,砂仁1g。

用法:加适量开水焗泡15-20分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:益气健脾。

适应症:乏力气短、少气懒言、食欲不振等。

(二)养血茶:

材料:黄精6g,鸡血藤5g,龙眼肉6g,砂仁1g,冰糖适量。

用法:加适量开水焗泡20-30分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:养血生津。

适应症:月经稀少、色淡,面色苍白,心悸乏力等。

(三)填精茶:

材料:黄精6g,酒萸肉6g,桑葚6g,砂仁1g,冰糖适量。

用法:加适量开水焗泡20-30分钟左右,或煮水代茶饮。

功效:补肾填精

适应症:脱发白发,腰背酸软,失眠多梦等

(四)安神茶:

材料:灵芝2g,炒酸枣仁6g,百合6g,合欢花5g,炙甘草3g。

用法:加适量开水焗泡15分钟左右,或煮水代茶饮,睡前1-2小时温服。

功效:养阴解郁安神。

适应症:失眠、难入睡、早醒、易醒、多梦、焦虑、心烦意乱等。

科室介绍

治未病科(健康管理科)

治未病科(健康管理科)致力于提供“以人的健康为中心”的个体化预防、保健和诊疗,倡导“未病先防、既病防变、瘥后防复”的原则,普及“未病先防、防重于治”的中医健康理念,集医疗、教学、科研、体检、康复和保健于一体,汇集各名老中医、流派经验和传统疗法,是一个具有独特临床疗效和中医特色的诊疗中心,是中医养生保健的科研试点和教学基地,是广东省红外热像学会红外热像临床应用合作单位,广州互联网机器人远程治未病中心推广基地。

科室在中医“整体观念、辨证论治”理论指导下,采用中医特色疗法技术,按照中医健康管理模式,及时发现体内存在的潜在发病信息,确定有效的养生保健措施,矫正身体出现的体质偏颇趋向,使之朝着健康方向转变。

科室具备齐全的诊疗设备、专业的医务人员及一流的技术水平,提供健康资料采集、体质辨识、综合评估、咨询指导、干预、随访、宣教等预防保健服务。

专家介绍

李红梅 主任中医师

擅长:中西医结合诊治内科疾病,尤其冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压,糖尿病等,中医经典理论防治心血管病和治疗内科急症及疑难杂症。

出诊信息

总院:周四、周六上午 内科特需门诊

骨伤科分院:周一下午 治未病科

罗坤灵 主治中医师

擅长:制定健康体检方案,对慢性病的发病风险评估及干预,对亚健康、病前状态及治愈后康复等人群开展健康管理及健康咨询、干预指导。

出诊信息

总院:周一至周五全天门诊二楼治未病科(健康管理科)1号室

上午开展体检

下午健康咨询及体检报告解读

李敏 主治中医师

擅长:传统疗法调理体质,如针灸、埋线、刮痧、耳穴、艾灸等调理体质,尤其肥胖、代谢性综合征、月经不调、便秘以及颈肩腰腿痛等。

出诊信息

总院:周一至周五全天门诊二楼治未病科(健康管理科)3号室

08:30-10:30开展体检

10:30-12:00及下午可预约调理治疗及健康咨询

钟洁斌 医师

擅长:急慢性鼻炎、咽喉炎、中耳炎、扁桃体炎、声带小结、耳鸣耳聋等耳鼻喉科常见疾病,尤擅于诊治急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、咽部异物取出等。

出诊信息

总院:周一至周五全天门诊二楼治未病科(健康管理科)4号室

上午开展体检

下午预约调理治疗

李奕诗 中医师

擅长:纯中药结合传统中医外治法治疗内科杂病及亚健康体质调养,尤其常见内分泌疾病、脾胃病、情志病及常见痛症的纯中医治疗。

出诊信息

总院:周一至周五全天门诊二楼治未病科(健康管理科)2号室

08:30-10:30开展体检

10:30-12:00及下午可预约调理治疗及健康咨询

供稿:李奕诗 | 初审:李红梅

排版编辑(实习生):林于琳

文字编辑:叶美琪 | 校对编辑:李龙浩

审核:王剑 | 审定发布:范琳燕

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