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三也真品力鼎茶

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春季养生应该喝什么茶?

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-29访问量:96

  不知不觉春天的脚步近了,天气暖起来了,风柔和起来了,草木舒展开了。一切生物都从沉睡中醒来,退去寒冬的懒意,生发出春的气息。在这大好的春之光景中,我们应该喝什么养生茶呢?

  俗话说,春无三日晴。咋暖还寒的天气容易使人发生各种过敏反应,百病也易复发,养生专家认为生存要顺应自然,与天地之气相应,身心和谐。在春天饮花茶是极好的,因为花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。

  另外春天人们也极易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,可以起到提神醒脑,清除睡意的良好的功效。另外对于前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。春季除了品饮花茶,其各种名优绿茶也是非常适合在春天饮用的。春季的绿茶色香味俱全,对各种病菌也具有抑制作用,春季多喝绿茶还可有效防辐射,是春季养生的最佳饮品。

  我们常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰等,绿茶中的含有很多人体所需的矿质和微量元素,春季多喝绿茶对身体非常好。但由于茶中含有一定量的咖啡减,它可兴奋中枢神经,加快心率,增加心脏负担,因此,喝茶要适量,不宜把茶水泡得过多过浓。

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