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三也真品力鼎茶

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养生茶大全,治疗失眠、补血、减肥等(珍藏版)

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-21访问量:51

一杯清茶。一起一落,起时候的不骄不傲,落下时的不怨不恼。人生就像一杯开水,不论冷暖合适就好,生活就是茶叶了,不管苦涩只要适合自己就是最好的。生活有四季,学会分享,季季都是春暖花开。

一、失眠养生茶

说实话咱们生活在当下的人群是最累的,我们要照顾一家老小。工作的压力,生活的压力,我们的身体也是吃不消的,寝食难安。别担心今天就有办法解决。

失眠的3种类型

1、老做噩梦,睡不踏实

这类人属于营气不足型。要养血安神为主,用大枣、百合、莲子肉、一起煮代茶饮,喝完以后可以二次煮饮。

2、醒了又睡

迷迷糊糊睡到天亮,还有口干、盗汗长痘痘的症状。这类人属于营血蕴热型,用槐花茶。生地黄茶、绿豆茶都可以。

3、整夜睡不着

属于心肝火旺,用酸枣仁磨碎,配玫瑰花冲茶(单独泡茶也可以),可养心、安神、敛汗。

二、补血升阳健脾茶

女人随着年龄的增长,气血就会慢慢虚弱,需要喝茶养护补血。

1、补血健脾汤

黄芪、龙眼肉,补益脾气,滋养心血;山药、当归、酸枣仁增补脾益胃之力,安神定志,生姜、大枣调脾胃,心脾同治,补脾为主;气血双补,补气为重,使气催血生,气血两旺。大枣3枚。其余都是3克、同煮半个小时代茶饮。不要长时间,喝容易上火。

三、减肥茶

生活水平的提高,各式各样的小吃、饭菜的诱惑力越来越大,抵挡不住就会长肉肉,长了些许肉要喝这几杯茶。

1、黑枣茶

可提供纤维,长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩。

2、荷叶茶

清热解暑,有降血压的作用。作为一种保健茶,无任何副作用,适用于“三高”即高血压、高血脂,高胆固醇人士。早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,见效快而颇负胜名。

3、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。

功效:清肝明目、利水通便。

4、柠檬茶

柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望。

以上是一天的用量,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶,坚持就会成功。

以上可以根据自己喜欢的口感随意搭配,这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。

四、口腔溃疡茶

蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌, 从而抑制了致病的链球菌引起的发炎,也有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀,减轻疼痛,含有丰富的维生素C和微量元素,有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用。

五、养肝明目茶

枸杞菊花茶缓解眼疲劳、增强视力,护眼方面功效突出。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些。喝之前闭上眼睛靠近杯子,温热的水汽中可以消除眼睛的疲惫和干燥,感觉更加舒适。

六、感冒止咳茶

1、萝卜蜂蜜茶

白萝卜品味辛甘,既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效。

2、鸡蛋蜂蜜茶

将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,适合体虚导致经常咳嗽的人群。

3、罗汉果茶

罗汉果味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

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