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三也真品力鼎茶

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秋冬养生茶饮的7个秘方

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-19访问量:86

中国的茶文化可以追溯到西汉时期,茶开始从药用价值转为日常饮品,这才是真正意义上茶的诞生。传统意义的茶是指绿茶、黄茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黑茶,而随着时代的发展,人们在里面添加入养生的元素,让茶变得更加“体贴人的心意”。这样的养生茶虽好,对应的季节也要选对合适的原材料哦,下面就来给大家分享7种适合秋冬季节的养生茶的秘方。

红枣桂花茶

材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

制作方法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

饮用功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

姜苏茶

材料:3克生姜,3克苏叶。

制作方法:生姜洗净,要保留姜片,其效果会更好,切丝以备用。苏叶清洗干净,沥干水分。生姜丝、苏叶一同放杯中,倒入沸水冲泡10分钟即可。

饮用功效:每天上午和下午各饮用1次,能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。患胃肠性感冒的时候饮用此养生茶可以有效的缓解不适症状。

牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

制作方法:将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐搅拌。

饮用功效:每日早晨引用1次,可以有效地补充气血,强生健体。

(我是喜欢健康养生的幸运女神一休,平时都特别关注健康,UUE2013(长按复制),志同道合的朋友可以一起交流养生养心。)

玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

制作方法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

饮用功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,还有缓解紧张、抑郁的功效。

红枣酒酿茶

材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量。

制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

引用功效:养血安神,舒肝解郁。

香蕉蜂蜜茶

材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

制作方法:将香蕉去皮,切成丁粒放入杯备用。取杯子放入茶叶冲泡,焖5分钟以后取汁,放入香蕉的杯中。10分钟以后,放入蜂蜜即可。

饮用功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

制作方法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

饮用功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

我是喜欢健康养生的幸运女神一休,平时都特别关注健康,UUE2013(长按复制),志同道合的朋友可以一起交流养生养心。

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