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三也真品力鼎茶

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人体五脏需要经常呵护,推荐八种养生茶饮

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-19访问量:46

茶为养生之母,五脏是身体的根本,需要经常养护,推荐几款养生茶。

一、肝脏

说起来,人类的肝脏是最辛苦的,无时无刻为了我们全身排毒辛勤的劳动,可是我们不太珍惜,我们对它做到的只有伤害。

例如经常晚睡。大家知道,人的身体里有十二经络,一点到三点是丑时,是肝经的时间。这个时候有些人还沉浸在熬夜中,所以当半夜一点到三点的丑时不休息的话,血液就要继续不停地燃烧。这就好像银行的存款,天天提出来用,早晚有一天是会变成空头。肝脏透支了,要接受一大堆的垃圾,因为所有的污染到了人体内。

肝开窍在眼睛。肝脏不好,会产生很多眼睛的病变,包括眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛。这个时候我们就要多注意了,因为眼睛不舒服就已经在提醒您是时候养肝了

1、养肝茶-菊花枸杞茶

枸杞菊花“味甘,性平"具有散风热、平肝明目之功效”。枸杞,"补肾生精,养肝,明目。

泡茶饮用可以养肝益气。

2、葛根山楂茶

葛根可以解百毒,它可以帮助肝脏,排毒养颜,缓解肝脏的压力;山楂解化瘀,因为肝主血。

二、心脏

心脏是我们存活的根本,无时无刻都在工作,让血液流通到身体各部位。

心开窍在舌,一旦心脏超过负荷,就会表现在舌头上。我们饮用养生茶,加强它工作的能力。

3、三七灵芝茶

三七的活血化瘀是最好的,灵芝还有养心安神的作用,加水煮20分钟代茶饮,还有助于睡眠哦。

三、脾胃

脾胃是我们后天之本,是我们身体吸收养分的重要部位。当脾胃出现问题,最容易在我们嘴唇最外面的那一条唇线上显露出来。

脾胃开窍在嘴唇。通常嘴唇苍白,往往代表肠胃消化系统很差,几乎没有例外。发白就是缺血了,就是表示营养不能供应。在大拇指和食指中间厚厚的地方,叫做“鱼际”,是管肠胃的,一般正常的人应该都有点血色。若呈现青青的,而且扁扁的,大便不成形,手脚冰冷,就是脾胃需要养护了。

4、生姜大枣山药茶

把红枣、生姜、山药加适量水放入砂锅,煮水即可。饮用的时候在碗中加红糖,枣香混合着姜香,味道不错。

这个茶每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。

5、茯苓山药茶

配方材料茯苓 5克、山药 3克、花茶 3克。开水冲泡,冲饮至味淡

四、肺

肺开窍在鼻。“心肺有病,鼻为之不利。”“形寒饮冷则伤肺。”形寒就是身体受寒,当鼻子不通不舒服的时候,就应该保护肺部了。肺最怕的就是冷,有些人只要天气稍微有变化降温之后就会打喷嚏,流鼻涕,所以要从强心补肺气着手。

6、百合雪梨茶

梨本来是润肺的,百合养阴润肺,清心安神,两者煮茶20分钟就可品饮哦。可以养护肺部。

五、肾脏

肾脏不好就容易犯困,气血不好,阳气不足。夏季也是养阳的最好时机。

7、菟丝子红茶

菟丝子辛甘而平,质润涩敛,平补阴阳,并兼固涩。 入肾经,善补阳益阴、固精缩尿;入肝脾经,善养肝明目、补脾止泻。此外,通过补益肝肾还能安固胎元,通过调补阴阳还能生津止渴。

红茶性温,可以暖身养阳气,两者开水煮10分钟过滤代茶饮,可以暖身补阳哦。

8、黄芪莲子薏仁枸杞茶

肾藏精,主骨生髓,莲子、薏仁、枸杞都入肾经,对肾有补益的作用。而煮水用的黄芪富含微量元素硒,能够增强体力,提高免疫功能,还具有防癌的作用,这几种东西合在一起就能滋补调和五脏,使肾气充足,精力体力旺盛。

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