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三也真品力鼎茶

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老中医不愿告诉你的四种养生茶,配方超简单

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-17访问量:61

知道吗?知道吗?你知道吗?中药是个很神奇的东西。不信?

中医在养生方面颇有心得,而且很多中医都很长寿。他们是怎么养生的呢?来看看老中医都推荐的养生方法吧!

一、养胃茶:丁香茶

功效:温中壮阳,下气降逆;养胃,调理胃寒

喝法:丁香茶叶5克,每日饭前或饭后半小时冲水喝。

二、降脂减肥茶:荷钱茶

荷叶可扩张血管、降血压、降血脂,同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。

做法:鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片,山楂6克,决明子9克,桑叶6克,罗汉果3克

用量:煮水,或用袋泡荷钱茶开水冲,可每天喝,女性经期时别喝。

三、谷谷丁茶

功效:可清热解毒,利尿,消炎。特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。

做法:谷谷丁茶5--10克,开水冲泡,每天都可以喝。

四、助眠茶:百合枣仁茶

功效:清心安神,助眠

做法:百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克,清水熬煮,或直接冲泡袋泡百合枣仁茶,每日睡前半小时温服。

这些都是中医在多年实践中总结的养生良方,日常养生多喝喝,少生病。

中医药文化是中华民族的优秀文化,中医药护佑了中华民族5千年的繁养,在这里,有最全、最真实的中医知识,欢迎大家关注,欢迎大家转发,为中医药的发展,尽到我们的微薄之力,分享是一种美德!祝大家健康长寿!

(文章来源于网络)

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