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三也真品力鼎茶

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春天该喝这四种养生茶,千万别错过!

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-29访问量:88

春的脚步越来越近了,万物复苏,草木欣欣向荣。民间有句谚语:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春天是饮花茶养生的好时刻。巧用花茶,可以帮助我们喝去冬天在体内积攒的邪寒,调节春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。今天小编给大家分享几种常用的养生茶,帮助你在这个春天恢复满满元气。

菊花茶:养肝明目

现代人生活压力大,总是失眠熬夜,三餐也不规律,喝酒抽烟这些不良习惯也早已习以为常。而正是这些不良习惯,一点点地将肝脏压垮,导致肝脏严重损伤,从而引发一系列的问题。这个季节就可以喝点菊花茶养护一下我们的肝脏。菊花性味比较甘,略微有点苦寒,归属于肺肝两经,功效主要是疏散风热、平肝明目、清热解毒。

菊花+枸杞。枸杞可补肾生精,令人长寿。如果经常感到疲劳、体力不济,可以放点。菊花与枸杞两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

菊花+牛蒡根。在《本草纲目》中记载“牛蒡根通十二经脉,除五脏恶气”,《名医别录》也说它“久服轻身耐老”。牛蒡根搭配菊花,养护五脏的同时,能清热消肿利水,湿热重的胖子也非常适合。

化橘红:化痰止咳

化橘红,是化州柚晒干后,直接切片或压果入药,其味苦、辛、温,能理气散寒,燥湿化痰,因其效果显著,古代医家认为其“治痰如神”。《本草纲目》记载:“橘红佳品,利气、化痰、止咳功倍于它药。”其润肺止咳化痰一步到位,又能消食、理气改善患者食欲,早在明清时期就是皇家贡品,名列八大岭南中药材之首,又被称为“南方人参”。

化橘红+罗汉果。中华中医药学会温长路教授表示,罗汉果被称为“肺果”,清肺、润肺、养肺可以常吃;罗汉果搭配化橘红,味甘而醇口、属天然饮品,男女老少皆宜。具有清喉利咽,化痰的功效。

蒲公英:清热解毒

蒲公英,其全草皆可入药,归肝、胃经,是清热解毒、散滞气的传统药物,能泻火但不伤脾,可以久服而无碍,有“药草皇后”的美称。很多人头发、皮肤出油多,痘痘,口苦口干甚至口臭,舌苔发黄等问题,多是肝气不畅和湿热引起的,而蒲公英泻火除湿,对于湿热引发的痘痘也有不错的效果!

蒲公英+橘皮。橘皮辛苦温,归肝、脾、胃经,有健脾祛湿的效果,和蒲公英搭配能够起到祛湿的效果。

蒲公英+金银花。两者搭配增加清热解毒的功效,咽喉肿痛来一杯,有很好的消炎作用,注意隔夜不再饮用哟。

玫瑰:美容养颜

玫瑰作为茶的一种饮品,性味较温和,男女皆宜,可以缓和情绪,平衡内分泌,补血气,包括美容护肤。玫瑰花+枸杞+红枣。玫瑰加上枸杞和红枣,美容养颜功效更上一层楼,经常喝改善皮肤暗沉,同时玫瑰花活血化瘀,经期前喝一喝,缓解痛经。玫瑰花+陈皮。陈皮理气消食,如果你胃不好、经常感觉不消化、打嗝、嘴里有口气,不妨试试玫瑰陈皮茶。

立春是生机勃勃的季节对于各种细菌,病毒来说也是。因此在春季各种流感病毒盛行,我们一不小心就会出现感冒发烧等等。抓住春天的时机,我们要喝一些可以养生茶,预防流感哟。

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