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三也真品力鼎茶

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春季养生茶怎样喝更健康

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-29访问量:91

  俗话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨。春季正是养生的好时机,配上养生茶,更能喝出健康美丽!那么,春季养生茶配方有哪些呢?下面就随小编一起去看看春季养生茶配方吧!

 薄荷甘草茶

  功效:

  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

  中药养生茶配方:

  鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

  枸杞茶

  功效:

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  中药养生茶配方:

  配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

  菊花茶

  功效:

  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  中药养生茶配方:

  每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

  金银花茶

  功效:

  金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  中药养生茶配方:

  配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。

  荷叶甘草茶

  功效:

  有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

  中药养生茶配方:

  鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服

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