三也真品力鼎茶
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养生茶的搭配和喝法很重要，
而且有的养生茶不适合一些人饮用，
所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法。
今天膳食君就给大家介绍几款养生茶。
01
桂圆红枣茶
最佳喝法：桂圆和红枣各5颗，红枣切开，使用煮沸的热水冲泡（红枣去核能降低其燥性）。
不宜饮用人群：火气大的人、糖尿病患者。
功效：延缓衰老，养出好气血，降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成。
02
菊花枸杞茶
饮用方法：取菊花6朵，枸杞子6颗再使用热水冲泡，一般一星期饮用2，3次即可。
不宜饮用人群：胃寒的人，月经期的妇女和孕妇，容易腹泻的人都要少喝。
功效：疏风清热，解毒明目，养阴补血。比较适合常坐在电脑前的人群饮用。
03
玫瑰花茶
饮用方法：取10颗左右玫瑰花，最好加上蜂蜜进行冲泡。
不宜饮用人群：有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用。
功效：玫瑰花茶有理气清热，安神美容还有解郁的功效。
04
人参茶
饮用方法：一天一杯，连续喝了3天需要停3天再喝为宜，这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉。
不宜饮用人群：阴虚火旺，手脚发热，女性月经期，容易头痛的人不宜服用，而且高血压者也不能服用。
功效：人参茶可以补充血气，调理身体机能。
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图片来源于摄图网
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