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菊花茶功效 喝菊花茶有这8大好处

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-11访问量:16

在日常生活中,人们都喜欢喝各种各样的茶,各种茶有不同的功效,那么你知道菊花茶的功效与作用吗?你知道喝菊花茶对人身体有什么好处吗?今天小编就带你一起来看看喝菊花茶的8大好处。

   1、缓解眼睛疲劳

  菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊 的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

  睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得 像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。

  此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消 退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。菊花茶是宁神静气的天然药方。具有柔和的舒眠作用。

  2、清洁湿润皮肤

  多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

  3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

  菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

  4、防癌抗癌

  菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞,可以使化疗取得更好的效果哦~

  5、治感冒、头痛

  菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

  6、治疗便秘

  菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

  多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。

  7、延缓衰老

  菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖 类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。

具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。

  8、明目清肝

  菊花茶还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

  菊花甘苦微寒,清热解毒,用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实菊花茶的功效与作用显著,具有抗菌、抗病毒、抗癌作用,菊花茶受到了越来越多人的关注和喜爱。

  推荐6款菊花茶

  【菊花枸杞茶】

  材料:菊花10朵、枸杞30克

  做法

  1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟,然后加入菊花再煮2~3分钟。

  2、煮好之后,过滤掉材料,剩下的汁液装入保温瓶中,分成3~4次,一天内喝完即可。

  功效:菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。

  【菊花槐花茶】

  材料:菊花、槐花各10克

  做法

  1、一起以开水冲泡,盖上盖子之后焖10分钟左右,即可饮用。

  2、一般可以冲泡3~5次,注意当天内饮用完,不要隔夜。

  功效:菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用。

  【菊花决明子茶】

  材料:决明子5克,野菊花1~2朵。

做法

  1.将决明子、野菊花放入杯中。

  2.冲入开水冲泡3分钟。

  3.温饮即可。

  功效:有清热之功,可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用,可用于高血压病的辅助治疗。

  【菊花梅子茶】

  材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

  做法

  1、把菊花放进沸水中继续用文火煮,再放入梅子,直至烂开出汁才放冰糖,糖溶便熄火。

  2、后把其倒进茶壶,然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。

  【柠檬枸杞菊花茶】

  成份:柠檬 杭白菊 枸杞

  做法:将茶加水1500cc,大火煮沸放凉即可;或者用开水泡10分钟左右。

  功效:菊花茶中加入枸杞和柠檬,三种都是护眼的药材,而且由于柠檬的存在又提升了口感!

  【金银菊花茶】

  材料:菊花8克、金银花5克。

  做法

  1.将菊花与金银花一起放入锅中。

  2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

  功效:有效地帮助去除身体热气,驱走燥热。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道菊花茶有哪些功效与作用了吗?你知道喝菊花有哪8大好处了吗?大家在平时养生的时候,其实可以通过饮茶的方式来帮助我们达到养生的功效,效果还很不错呢,所以,现在就赶紧自制菊花茶,将菊花茶喝起来吧。

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