联系我们

三也真品力鼎茶

weige4812

冷空气杀到!冬季常喝姜茶打造红润气色与改善寒性体质手脚冰冷

发布者:三也力鼎茶发布时间:2024-05-11访问量:50

姜茶功效不只是改善手脚冰冷及保暖驱寒,适当地饮用更有助护肤养颜,令肤色更健康红润有血色,难怪不老女神温碧霞也常在小红书分享姜茶的好处,姜茶食谱材料简单,只需要姜、红糖和鸡蛋,便能轻松泡一杯保健养颜饮品。

黑糖姜茶和红糖姜茶的区别及做法:

黑糖姜茶和红糖姜茶营养价值相似,两者都能够补气益血,适合冬天饮用驱寒保暖。事实上两款姜茶只有轻微差异,可以根据自己的喜好来选择。

黑糖由于带有铁及多酚类物质,颜色较深,口感较醇厚;红糖颜色稍清透,味道较甜。经期中的女生很适合喝黑糖姜茶,可以去湿补血,而红糖姜茶则适合体质弱、食欲差的人,可以快速补充体力。

黑糖姜茶做法:想喝时,可以舀一匙冲泡。

红糖姜茶做法:

姜茶5大功效及好处

姜茶功效1:促进血液循环

姜茶里的维他命、矿物质和氨基酸,能够改善和促进血液循环,有助令面色红润健康,并可预防动脉内脂肪沉积,可减低中风或心脏病的风险。

姜茶功效2:驱寒保暖

生姜辛辣,姜经加热后,会增加一种叫作姜烯酚的强力抗氧化成分,令身体更加暖和,有效改善寒性体质手脚冰冷的问题。

姜茶功效3:消除胀气

经常暴饮暴食,高油高糖容易加重肠胃负担,造成胃气胀、消化不良。生姜的辣姜素能刺激胃酸分泌,促进胃部消化和吸收食物,能够纾缓胀气感,减少肠胃不适感。

姜茶功效4:纾缓经期不适

来大姨妈期间,很多女生会感到下腹疼痛、手脚冰冷,姜茶有助温经解寒止痛。虚寒体质者血块通常较多,姜茶可以帮助凝聚在腹中的瘀血顺利排出体外,帮助经血排净,纾缓经期不适。气虚血虚体质人士较适合饮用,燥热体质要注意以免越喝越上火。

姜茶功效5:有助减肥

生姜的辛辣,能够刺激血液循环,使体温升高,从而提高新陈代谢,燃烧体内脂肪,达到瘦身效果。姜也是非常好的抗氧化剂,能够加快排出身体毒素。加上姜是一种天然的食欲抑制剂,用餐时添加一点姜,有助抑压食欲,减少热量摄取。

「爱是给予,予爱出品」

客服微信:9958874点击复制并跳转微信