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饮茶究竟是降血压却是致癌物?结论太让人不幸了!有关饮茶的6个事实真相,你很大要知道

发布者:骑士大人发布时间:2022-04-16访问量:16

是中国的一种传统养生之道人文。茶,起先并不是喝的,而是人们用做吃了医治的。《老君本草纲目》中记述,“老君氏尝百草,日遇三十六毒,得荼而解之”。当时的老君以身浅者,积极探索长大嚼药材能健脾,外用能止痛解热。这是茶的生吃药用的阶段。

随着社会文明的发展,药材经历了熟吃当菜、烹煮食用、冰镇品饮的阶段,至此,喝茶人文才逐渐形成了。中医常说“药食同源”,说的是有些酱料亦有药材的价值,能治疗病症,而喝茶人文风靡时,有“沙托萨兰县同族”的讲法,说的是茶即能作酱料,也能作饮品。喝茶,是集“药食同源”和“沙托萨兰县同族”于一身的养生之道人文。

时代在变迁,科技在进步。越来越多的医学者们沉迷于茶的科学研究,百花齐放百家争鸣,没人科学研究的结论是喝茶不好,会致癌物;也没人说喝茶能抗衰老。任何一个结论都有争议性,原因是他们给的结论太过于吸引人,而让许多人忽视了一点,其实这些结论是有先决条件的。比方说假如没人说喝水会致癌物,你很大不会信,但假如他说经常喝65℃以内的水会致癌物,那你就会觉得他的讲法是合理的。这里的“65℃以内”是前面所说的先决条件。

总而言之,我想说的是喝茶是一种养生之道方式,但喝茶也是有许多讲求的,不是随便地一冲一泡这么简单,其中大杜勒旺勒沙托县,需要他们去了解和学习,否则,喝茶养生之道也可能变成了喝茶害生呀。

喝茶致癌物还是抗衰老?

1喝茶致癌物?

前几年,药材所含致癌物的SOD1病原体一事闹得沸沸扬扬,让药材遭受了一次沉重的打击。

针对药材致癌物的问题,被称为“茶工程院”的中国工程院工程院陈宗懋表示曾有多地对药材测定过,只有极个别样本辨认出过微量的SOD1病原体,其浓度基本不构成致癌物威胁。

他们常说抛开计量谈毒性是耍流氓,简单点说是你每天喝几百碗或是几千碗的茶都很难达到致癌物的量!

2喝茶抗衰老?

这些年,关于喝茶抗衰老的消息也不少。细胞和动物实验科学科学研究表明,尽管所含对肺癌、结肠癌有很大预防和控制促进作用,但仍缺乏有说服力的消化系统直接证据,国内外科学研究的结论也不一致。此外,药材中的所含浓度有限,所以所含对部分癌症有用,不代表喝茶就能抗衰老。

总的来说,不管是抗衰老还是致癌物,都关系到成分浓度的问题,这是它们的先决条件,而想达到这些条件都非常非常得难,所以说他们完全不用担心喝茶会致癌物,也千万别指望喝茶能抗衰老!

小小药材疗效多

1控血压、控血糖、控血脂

香港大学科学研究人员辨认出,喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项科学研究喝茶与糖尿病发病关系的调查辨认出,不喝茶的人糖尿病的死亡率为10.55%,常喝茶的人为6.95%,茶的确有很大的降压促进作用。

有科学研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察辨认出,一天喝6杯以内绿茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的风险减少33%。

2降低心脑血管病症的死亡率

假如你的家人有心血管病症者,也别忘了茶这个好东西!因为有许多的科学研究已证实,长期食用药材中所所含的数以千计的化学成份,可能影响肾脏血管病症、脑中风、血脂异常等病症的死亡率。

3清扫皮肤废弃物

茶最大的疗效是以通为补。茶就比方说环卫工,每天都在清扫城市大街小巷的废弃物。无论什么茶都是如此,都是在清扫他们皮肤的废弃物。比如皮肤有热了,它能够帮你健脾;皮肤有寒了,它帮你驱寒;皮肤有化积了,它帮你消积;皮肤有湿气了,它帮你祛湿……

4增强皮肤免疫力

在《旧唐书》宣宗纪里有这样一则记述:

东都进有一寺僧,年一百三十岁,依然皮肤身心健康,精力旺盛。唐宣宗知道了,很觉奇怪,传他进宫去问:“你如此百岁身心健康,是不是吃了什么仙丹妙药?”老僧答道:“臣少也贱,素不知药性,唯嗜茶,凡属至处,惟茶是求,或饮百碗不厌。”百岁皇帝嘉庆一生与茶为伴。在他快退休的时候,一位老臣惋惜地说,“国不可三日无君”,嘉庆打趣得说,“君不可三日无茶也”。

喝茶养生之道有讲求

1阴虚、血弱、暴饮暴食不能喝茶

李时珍在《李时珍》里首次提及茶的缺点,他说:“阴虚及血弱之人,饮之既久,则脾恶寒,元气暗损。”喝茶是会耗用他们很大经络的,因为要想环卫工(茶)给皮肤清扫(健脾解热),他们就需要牺牲一点经络,给环卫工提供能量,不然他们可没有力气打扫呀。这是为什么一个双脚很弱、经络很虚的人喝茶越多双脚就越虚。另外,茶味苦而微寒,脾不喜欢寒凉,暴饮暴食喝茶会伤害到脾的。

2千万别喝太浓的茶

古人云“淡茶温饮最养人”,茶太浓,就和喝盐味一样,容易使人过度兴奋,肾脏跳动加快,不利肾脏身心健康。

从量上来讲,身心健康的成年人三日喝茶12克左右,每次3克,用150毫升水冰镇是适宜的。假如大幅超出这个量,那是浓茶了。

3千万别用茶降血脂

现代的许多人都喜欢用茶来降血脂,而这是不科学的。

李时珍早在《李时珍》中就已经提及过醉酒喝茶的危害了,书中记述说“醉酒喝茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”也是说,醉酒喝茶会加重肾脏负担,还会影响心血管。

4四季喝茶有讲求

春天,宜喝薄荷。薄荷有利于散发积聚在他们胃部的冬季带状疱疹、促进胃部阴气生发,令人神清气爽;

夏天,宜喝绿茶。炎炎夏日,他们体力都大幅地耗用了,精神不振,这时候喝些绿茶,能健脾消暑解热,安渡长夏;

秋天,宜喝乌龙茶。秋季,“秋燥”当令,滋阴润燥是养生之道的关键。乌龙茶又称乌龙茶,不寒不热,温热适中,有润喉、生津、清除胃部积热的促进作用;

夏天,宜喝绿茶。夏天,天寒地冻,带状疱疹袭人,消化系统生理功能减退,阴气渐弱,而绿茶味甘性温,所含丰富的蛋白质,能助消化,补皮肤,使消化系统强壮。

本文来源:身心健康名师说(若有侵权请联系删除!)